Raíz de bardana — sus beneficios asombrosos

Raíz de bardana

Si no has oído hablar de esta hierba que puede purificar tu sangre y combatir la artritis, necesitas familiarizarte con la raíz de bardana, una hierba conocida por sus efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antibacterianos. Desde ayudar con los trastornos de la piel hasta aumentar su salud general, tiene un potencial inmenso. Esta hierba contiene carbohidratos, aceites volátiles, aceites grasos y poderosos antioxidantes como ácidos fenólicos, quercetina y luteolina. Sus raíces tienen los mayores beneficios y se utilizan en medicina alternativa para curar diversas dolencias.


Cómo ayuda la raíz de bardana:

1. Acné y eczema

La raíz de bardana es la respuesta a tus problemas de la piel, como el acné y la psoriasis. Contiene poliacetilenos, que tienen propiedades antimicóticas y antibióticas. Y esto te ayuda a combatir las bacterias que causan acné. Mata la bacteria streptococcus que infesta la piel agrietada. Las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias hacen que la raíz de bardana sea un remedio natural para afecciones de la piel como el eczema. Además, protege contra los desequilibrios fúngicos como la cándida. En la medicina popular británica, se utilizó una decocción preparada con raíz de bardana hirviendo para mejorar el cutis de la piel.*


2. Promueve el crecimiento del cabello

Las raíces de bardana estimulan el crecimiento del cabello al mejorar la circulación de la sangre en el cuero cabelludo. También puede aliviar la irritación del cuero cabelludo y otros trastornos del cuero cabelludo. Al ser rico en fitoesteroles y ácidos grasos esenciales, te ayuda a mantener un cuero cabelludo saludable, promoviendo el crecimiento natural del cabello. También es efectivo en el tratamiento de la caspa y el cabello seco.*


Cuando se usa como tintura, aplica raíz de bardana en el cuero cabelludo. Puedes mezclar la tintura con agua o aplicarla directamente.


Usa la raíz de bardana como enjuague para combatir el cuero cabelludo escamoso y seco. Coloca una cucharada de raíz de bardana seca en media taza de agua hirviendo. Apaga el fuego para permitir que la raíz de bardana se infunda en el agua. Enfria a temperatura ambiente antes de usarlo. Para obtener el mejor resultado, sumérgelo más tiempo. Usa una botella de spray para aplicar este enjuague herbal. Mastica aceite de raíz de bardana en el cuero cabelludo para tratar la seborrea, un problema de la piel que causa erupción cutánea con picor rojo.


3. Regula los niveles de azúcar en la sangre

Si tienes diabetes, esta hierba es algo que debes probar. Los investigadores han demostrado que un extracto hecho de bardana tiene efectos reductores del azúcar en sangre en los animales. La fibra dietética en bardana evita la absorción de azúcares. Además, el contenido de cromo en él ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.*


4. Protector del hígado

Necesitas que tu hígado funciona bien porque es vital para tu salud en general. Es responsable de limpiar toxinas y desechos de su sangre. Las raíces de bardana ayudan a este respecto porque mantienen tu hígado saludable. Bardana promueve la producción de bilis, que es secretada por el hígado, ayudando en el proceso de excretar productos de desecho de la sangre. Por lo tanto, el efecto desintoxicante de la bardana mejora las funciones hepáticas. Según estudios de investigación, la raíz de bardana también es útil para tratar el daño hepático causado por el consumo de alcohol. La producción efectiva de bilis, que es un jugo digestivo, también lo ayudará a mejorar la digestión.*


5. Mejora las funciones renales

Tus riñones eliminan los desechos y el exceso de agua de la sangre para formar la orina. La acción diurética de las raíces de bardana funciona a favor de los riñones. Ayuda a eliminar el exceso de agua al aumentar la producción de orina. Tiene propiedades desintoxicantes, que ayudan a mantener limpios los riñones. De esta manera previene trastornos tales como cálculos renales.*


6. Ayuda a prevenir el cáncer

Con sus propiedades anticancerígenas y antitumorales, la raíz de bardana se considera una de las mejores hierbas para curar el cáncer. Los investigadores han descubierto una sustancia en la raíz de bardana —arctigenin— que es capaz de reducir la mutación celular relacionada con el cáncer. Sin embargo, su efecto varía entre los tejidos y tipos de cáncer. Además, la bardana es una de las cuatro hierbas del té Essiac, que es un remedio alternativo para el cáncer.*


7. Combate la artritis

La raíz de bardana puede ayudarte a reducir la hinchazón y el dolor articular asociado con la artritis. Es bien conocido por sus propiedades antiinflamatorias. También alivia la gota y la ciática al reducir la hinchazón alrededor de las articulaciones.*


Cómo usarlo

La bardana se usa en diferentes formas, como polvo de raíz seca, extractos líquidos, decocciones (líquido hecho al hervir la hierba en agua), cápsulas y tinturas.


El té de bardana hecho de raíces de bardana también puede beneficiar su salud. Según un estudio de investigación, el té de raíz de bardana mejora el estado inflamatorio y el estrés oxidativo en pacientes con osteoartritis de rodilla.*


Palabras de precaución

La raíz de bardana aumenta tu inmunidad. Sin embargo, puede causar efectos secundarios si interactúan con otras hierbas o medicamentos. Por lo tanto, es una buena idea hablar con tu proveedor de atención médica antes de usarlo. No olvides tomar estas precauciones:

  • Las mujeres embarazadas o lactantes no deben tener raíces de bardana, ya que pueden dañar al feto.
  • Quienes son sensibles a las margaritas, los crisantemos o la ambrosía pueden experimentar una reacción alérgica al bardana.
  • Cuando tu cuerpo está deshidratado, no lo tomes; el efecto diurético de la hierba podría empeorarlo.
  • Todavía no hay informes científicos sobre su uso pediátrico. Por lo tanto, es mejor buscar el consejo de tu médico antes de dárselo a los niños.
  • Los antibióticos y algunos medicamentos pueden interactuar con bardana.
  • Bardana podría retrasar la coagulación de la sangre. Tomar bardana junto con medicamentos que también disminuyen la coagulación puede aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado.
  • Las raíces de la bardana se parecen mucho a las de belladona o belladona. Por lo tanto, ten cuidado mientras eliges raíces de bardana.


Recomiendo que compres tu raíz de bardana (“burdock root” en inglés) a través de Starwest Botanicals.




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*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés). Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. 

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